Aktuelles und Preise

• Freitags beginnen wir um 18:00 h mit der Begrüßung und einer Meditation. Um 20 h genießen wir ein köstliches vegetarisches Abendessen. Im Anschluß machen wir einen kleinen Nachtspaziergang.
• Samstags werden wir morgens gemeinsam vegetarisch frühstücken und nach der Morgen-Meditation achtsames Hatha Yoga praktizieren. Nach einer weiteren Meditation und einigen Achtsamkeits-Übungen genießen wir ein vielfältiges, vegetarisches Mittagessen. Auch am Nachmittag gibt es Achtsamkeits-Übungen und eine wohltuende Selbstmassage-Einheit. Außerdem ein stärkendes Pilates-Training und eine Entspannungs-Meditation. Abends zaubert uns das Team vom Beuerhof ein vegetarisches Abendessen.
• Sonntags ist unser Naturtag. Nach einem leckeren vegetarischen Frühstück gehen wir gemeinsam auf eine achtsame Wanderung (ca. 12 km). Der 1. Teil wird in Stille stattfinden. Der zweite Teil beginnt mit einem Kraftritual und erfrischenden Lachübungen. Jede/r nimmt sich für die Mittagspause in der Natur ein vegetarisches Lunchpaket mit, welches wir morgens selber zubereiten werden. Bei der Rückkehr am Beuerhof gibt es einen leckeren Kuchen und es kann auch noch geduscht werden vor der Abreise.
• Die An- und Abreise ist individuell. Die Anreise und muss am Freitag zwischen 16 – 17:30 h erfolgen. Ich freue mich sehr, wenn Fahrgemeinschaften gebildet werden und schicke dafür eine Email-Liste an alle Teilnehmer*innen. Der Veranstaltungsort ist der Beuerhof | Beuerhof 1 | 54579 Üxheim
• Im Preis enthalten: Yoga | Pilates | Meditationen | Achtsamkeitsübungen | Wanderung (ca. 12 km) | vegetarische Vollpension (2 x Frühstück, 2 x Abendessen, 1 x Mittagessen, 1 Lunchpaket für die Wanderung) | Tee | Kaffee |Wasser | 2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer | Bettwäsche | Handtücher
• Im Preis nicht enthalten: Anreise
• Maximal 16 Teilnehmer*innen. Die Bewegungsklassen sind auch für Anfänger*innen geeignet. Dein Gesundheitszustand sollte normal sein. Du kannst nicht teilnehmen, wenn du akute Schmerzen hast oder gerade eine Operation durchgeführt wurde. Du solltest fit genug sein, für die ca. 12 km Wanderung am Sonntag. Vereinbarung: Handys & Smartphones bleiben aus und unsichtbar während des gesamten Wochenendes! Du kannst 100% mit dir selbst verbunden bleiben.
• Preis: 380 € (Frühbucherpreis bis 9. Juni 2021) danach 420 € / Person. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt 15 € / Nacht.
• Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Socken, Trinkflasche, Wanderschuhe, Regenjacke (wir wandern bei jedem Wetter), Kleidung zum Wechseln, dein Lächeln 😉
• Alle Teilnehmer*innen, die in der blauen Mühle im Oktober 2020 dabei gewesen sind, erhalten ein kleines Begrüßungsgeschenk.
• Du möchtest den Beuerhof kennenlernen – lass dich verzaubern: www.beuerhof.de

*Änderungen vorbehalten

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