Aktuelles und Preise
Presse: Mein Interview im Kölner Stadtanzeiger:
Ich bin zurzeit: In Deutschland
Preise
Ayurvedische Yoga Massage Therapie
- 60 Minuten Behandlung
- 75 Minuten Behandlung
- 90 Minuten Behandlung
Meine wohltuenden Glücks-Pakete
alegría Paket „Pico Viejo“
- 1 Personaltraining Pilates oder Yoga
- 1 Meditation
- 2 Gruppenklassen Pilates oder Yoga
- 1 Ayurvedische Yoga Massage Therapie Behandlung á 75 Minuten
alegría Paket „Chinyero“
- 2 Personaltrainings Pilates oder Yoga
- 2 Meditationen
- 3 Gruppenklassen Pilates oder Yoga
- 2 Ayurvedische Yoga Massage Therapie Behandlungen á 75 Minuten
alegría Paket „Timanfaya“
- 3 Personaltrainings Pilates oder Yoga
- 3 Meditationen
- 3 Gruppenklassen Pilates oder Yoga
- 3 Ayurvedische Yoga Massage Therapie Behandlungen á 75 Minuten
Workshops und Seminare
Details zum Wochenend-Wohlfühl-Seminar
„Zeit für Dich“ mit Frank Felten 9. – 11. Juli 2021 | Beuerhof
Yoga | Stille | Pilates | Meditation | Wandern | Achtsamkeit | Lachen | Natur
Komm´ mit mir in den wunderbaren Beuerhof in Üxheim. Ein kraftvoller Ort. Eingebettet in die Naturlandschaft des Nationalparks Eifel ist er ein Stück Heimat, für jeden der diesen Ort besucht. Einzigartig | Ruhig | Inspirierend
Seminarzeiten:
Freitag 18:00 – 21:00 h | Samstag 10:00 – 18:00 h | Sonntag 10:00 – 18:00 h
Anreise: Freitag zwischen 16:00 – 17:30 h | Abreise: Sonntag: 18:00 h
Übernachtung: Es gibt 2-Bett-Zimmer, 4-Bett-Zimmer, 10-Bett-Zimmer (ausgebaute Scheune). Es stehen Gemeinschaftsbäder zur Verfügung. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt 15 € / Nacht.
Das Programm*
- Freitags beginnen wir um 18:00 h mit der Begrüßung und einer Meditation. Um 20 h genießen wir ein köstliches vegetarisches Abendessen. Im Anschluß machen wir einen kleinen Nachtspaziergang.
- Samstags werden wir morgens gemeinsam vegetarisch frühstücken und nach der Morgen-Meditation achtsames Hatha Yoga praktizieren. Nach einer weiteren Meditation und einigen Achtsamkeits-Übungen genießen wir ein vielfältiges, vegetarisches Mittagessen. Auch am Nachmittag gibt es Achtsamkeits-Übungen und eine wohltuende Selbstmassage-Einheit. Außerdem ein stärkendes Pilates-Training und eine Entspannungs-Meditation. Abends zaubert uns das Team vom Beuerhof ein vegetarisches Abendessen.
- Sonntags ist unser Naturtag. Nach einem leckeren vegetarischen Frühstück gehen wir gemeinsam auf eine achtsame Wanderung (ca. 12 km). Der 1. Teil wird in Stille stattfinden. Der zweite Teil beginnt mit einem Kraftritual und erfrischenden Lachübungen. Jede/r nimmt sich für die Mittagspause in der Natur ein vegetarisches Lunchpaket mit, welches wir morgens selber zubereiten werden. Bei der Rückkehr am Beuerhof gibt es einen leckeren Kuchen und es kann auch noch geduscht werden vor der Abreise.
- Die An- und Abreise ist individuell. Die Anreise und muss am Freitag zwischen 16 – 17:30 h erfolgen. Ich freue mich sehr, wenn Fahrgemeinschaften gebildet werden und schicke dafür eine Email-Liste an alle Teilnehmer*innen. Der Veranstaltungsort ist der Beuerhof | Beuerhof 1 | 54579 Üxheim
- Im Preis enthalten: Yoga | Pilates | Meditationen | Achtsamkeitsübungen | Wanderung (ca. 12 km) | vegetarische Vollpension (2 x Frühstück, 2 x Abendessen, 1 x Mittagessen, 1 Lunchpaket für die Wanderung) | Tee | Kaffee |Wasser | 2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer | Bettwäsche | Handtücher
- Im Preis nicht enthalten: Anreise
- Maximal 16 Teilnehmer*innen. Die Bewegungsklassen sind auch für Anfänger*innen geeignet. Dein Gesundheitszustand sollte normal sein. Du kannst nicht teilnehmen, wenn du akute Schmerzen hast oder gerade eine Operation durchgeführt wurde. Du solltest fit genug sein, für die ca. 12 km Wanderung am Sonntag. Vereinbarung: Handys & Smartphones bleiben aus und unsichtbar während des gesamten Wochenendes! Du kannst 100% mit dir selbst verbunden bleiben.
- Preis: 380 € (Frühbucherpreis bis 9. Juni 2021) danach 420 € / Person. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt 15 € / Nacht.
- Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Socken, Trinkflasche, Wanderschuhe, Regenjacke (wir wandern bei jedem Wetter), Kleidung zum Wechseln, dein Lächeln 😉
- Alle Teilnehmer*innen, die in der blauen Mühle im Oktober 2020 dabei gewesen sind, erhalten ein kleines Begrüßungsgeschenk.
- Du möchtest den Beuerhof kennenlernen – lass dich verzaubern: www.beuerhof.de
*Änderungen vorbehalten
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich jetzt an.
Das sagen die Seminar-Teilnehmer*innen
Pilates und Yoga auf Teneriffa
Du bist auf Teneriffa? Schon mal Pilates oder Yoga auf dem Meer gemacht? Ich biete in El Médano SUP (Stand Up Paddling)– Yoga und SUP-Pilates an. Du bist Wassersportler und willst ein individuelles Strandtraining buchen? Ich fordere dich mit TRX, oov und weiteren Kleingeräten heraus.
Gruppenklasse
- Indoor, Outdoor oder Online
Personal Training
- 60 Minuten Live
Online Personal Training
- 60 Minuten online
10er Karte Gruppe
- 10 Gruppentrainings
SUP-Pilates/Yoga
- 70 Minuten inkl. Board
10er Karte Personal Training
- 270 € Online
Bezahlung
Banküberweisung
Frank Felten
ES68 3076 0001 8726 3715 7724
Caja Siete
PayPal
Einfache Bezahlung via PayPal
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Du kannst alle Angebote und deine individuellen Ideen auch als Gutschein bekommen und verschenken!
„Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich-sein ist der Weg“
Buddha
Schreibe mir deine Wünsche und ich erstelle dir einen Gutschein, der die/den Beschenkte*n staunen lassen wird und glücklich macht!
